attrazione-repulsione
— Procedi in questo modo.
Chiudi gli occhi e osserva cosa appare nella tua coscienza.
Se è il Sé allora dimora nel Sé e non hai bisogno di fare altro.
Se è un’apparenza, qualsiasi essa sia: ricordo, immagine, pensiero, emozione, repulsione, sensazione… nota le spinte di attrazione e repulsione che sorgono in risposta a questa apparenza e rinuncia a seguirle.
Ti ritroverai presto nell’Essere-Consapevolezza.
Ma i guadagni di questa pratica non si esauriscono qui. Essa dissolve, Continua a leggere →