— Sto digiunando da due giorni – oggi è il terzo – ma al mattino ho sempre una forte ansia. Cerco di abbandonarmi, ma in alcuni momenti, soprattutto al mattino ho forti agitazioni. Ieri ho meditato per circa tre ore. Molto utili i post di Ramana sull’abbandono. Grazie. — Perché ti coinvolgi con l’ansia? Tu sei il Sé. Stai nell’Essere! Non sostare negli stati della mente; sono legati all’identità col corpo e la persona. Torna all’Essere supremo! Ramana Maharshi, Talk 6: Continua a leggere →