c’è solo l’Io: Quello

Ieri in meditazione è arrivato spontaneo l’osservare il respiro, come nel Kriya: dal terzo occhio fino a muladhara e poi su; una tecnica che ho fatto anni fa per diversi mesi... Quindi spontaneamente ho abbandonato il ‘fare’. Allora è apparso, non saprei come spiegare, un lieve vortice al cuore che fluttuava. Non era come battito d’ali, ma non trovo le parole per descriverlo. Poi è come aver confermato che c’è solo l’Io (Quello). Era già da un po’ che avevo questa ‘intuizione, Continua a leggere →

instabilità nel Sé: le vasana non sono state distrutte a causa dell’insufficiente concentrazione!

— Mi sembra di non riuscire a mettere sufficiente volontà nel concentrarmi sulla pratica e quasi sento di regredire nelle solite identificazioni mentali. — Ricevo spesso messaggi come questo. Se viene da un sadhaka principiante, bisogna controllare se la pratica è svolta correttamente e se ha compreso i principi dell’Atma Yoga. Ma se si tratta di aspiranti senior quasi sempre è un problema di Concentrazione! Incredibile quanto la Concentrazione sia in genere mal compresa nella via Continua a leggere →