— Riesci a mantenere l’attenzione sulla Presenza Testimoniale durante il giorno?

La tua identità, il tuo ‘io’, deve trasferirsi dal Mauro alla Presenza Testimoniale. Quando si stabilizza nella Presenza Testimoniale senza possibilità di ricadere, quella è la Realizzazione.

La meditazione formale va bene per andare più in profondità, ma devi farlo tutto il giorno, altrimenti non funziona; e lo devi fare nello stato di veglia in cui puoi usare la volontà.

All’inizio starai poco, ma gradualmente riuscirai a stare nelle Presenza sempre di più.