— Com’è andata? — Bene Maestro. Ci sono stati due momenti significativi. Un momento flash durante la giornata, come se tutto, improvvisamente, è diventato interessante, pieno di fascino, come una nota intonata e brillante; ricordo solo una tonalità di un rosso strano, tipo tramonto sullo sfondo, ma è sparito subito. Oggi, invece, durante la pratica guidata da Roberta, al secondo darshan, dopo un po’ di tempo che mi sforzavo di portare il silenzio nell’essere, un po’ con molto sforzo, Continua a leggere →

Sono appena tornato dal Ritiro. Durante una delle prime diadi, dopo aver ricevuto il koan ‘porta l’attenzione all’io’, ho chiuso gli occhi e come in genere mi accade ho visto tutto nero, uno sfondo nero. Di solito era un momento di crisi e confusione, perché cercavo di partire da lì per lasciare emergere e essere presente a contenuti mentali o percezioni provenienti da fuori, ecc... ma per fare questo mi ostinavo a voler cambiare o aggirare o eliminare quello sfondo scuro, facendo il doppio Continua a leggere →

Nelle diadi della prima sera mi sono sentita molto tesa soprattutto fisicamente. Prima di addormentarmi ho osservato che la mente si stava difendendo da accuse auto-create. Ho visto che non c'è nessuno che mi sta giudicando, che era solo un pensiero. Qualcosa si è sganciato perché mi sono addormentata subito, ho dormito bene tutta la notte è il giorno dopo la tensione, anche fisica, era sparita. Nelle diadi del primo giorno ho lavorato, su indicazione di Renato in un dokusan, sul trovare una Continua a leggere →

PARTE I Ieri ero in una condizione di apertura e connessioni totale. La febbre e il delirio e la preghiera e la tosse hanno ripulito la struttura corpo-mente rendendola diafana. In me scorreva un’energia d’amore e tenerezza che sentivo sprigionarsi dal timo. Contemplo il silenzio e le luci del presepe e sono ancora bambina. Contemplo lo scroscio del ruscello e lo stormire di fronde e l’eco di un’onda sonora e un sottile fischio frusciante e madre natura è in me. Sono uscita dalla casa di Continua a leggere →

Così come nessuna parola può descrivere la vera natura dell’essere, e anzi può portare verso paesaggi mentali fatti di ricordi ed immaginazione, così inesprimibile è la bellezza del Sé che si manifesta come un incontro di apparenti partecipanti ad un Ritiro come quello appena concluso a Cefalù. Dei cuori cosi limpidi non potevano che creare un’atmosfera più che favorevole al riconoscimento. E così anche questo piccolo ‘io’ ha potuto rilassarsi in se stesso e trovare una dimensione Continua a leggere →

Vorrei ringraziare te [Marco] ed Anna per la meravigliosa occasione che avete organizzato a Cefalù. Riconoscersi nell’UNO è stato ed è possibile grazie a queste preziosissime occasioni. Anche se il Sé non dipende da nulla se non da se stesso, i maestri ed i partecipanti sono l’attimo fuggente in cui si esprime come ‘forme’ in un apparente Ritiro. In particolare la tua profondità, direttamente e così semplicemente espressa, ha facilitato il riconoscermi in quell’Essere tanto familiare Continua a leggere →

Ritiro a Serra Guarneri [Cefalù], di fatto il mio primo ritiro di Autoindagine. La naturale tensione iniziale si è addolcita alla vista del posto, accogliente e selvaggio allo stesso tempo. Dopo le prime diadi, d’istinto, ho lasciato i pensieri liberi di scivolare via da me. Ho guardato e mi sono lasciata guardare… e la percezione di unire il mio cuore a quello del mio partner è stata tangibile. Ho visto cuori tristi, cuori annoiati, cuori timidi, cuori forti, cuori impacciati, cuori Continua a leggere →