Dovete pensare in termini di prana, cioè di luce. L’alimentazione da sola non basta per la liberazione, ma se avete una sadhana non potete non aver cura del prana. È il prana che vi porta al Sé e che quindi si trasforma nella coscienza del Sé. FRUTTA E VERDURA CRUDE Preferite frutta e verdura crude (se potete, sceglietele biologiche), prendono la maggior parte del nutrimento direttamente dalla luce e possiedono un’alta QUANTITÀ e QUALITÀ di prana. Il corpo assorbe il prana e scarta Continua a leggere →